花粉症忘備録

通販生活で買ったのどミスト。口だけでなく、目にかけても気持ちいいです。

今年はスギがひどくて1月から目、3月は鼻水がでまくりました。
やっと少なくなってきたと鼻で感じる3月20日あたり、雨だしマスクをとって散歩しました。
それは間違いでした。
ヒノキのやつがひたひたとやってきていたんです！！！

はい、翌日喉イガイガ。
食道から胃腸のあたりもおかしな感じ。舌と食道のカレーの匂いがいつまでも残る感じ。
3月下旬のおきまりの不調の始まりです。
そう！ヒノキは以前は吸ってしまうと「鼻づまり」だったんですが！
吸わないように心がけているんでそれは出ません。
ただし・・・「のどの痛み」が激しい！薬を飲んでもうがいをしても治りませんよー！！
直す方法はただ一つ。

＜夜寝るとき仕込みマスクをして寝る＞です
仕込みマスクとは・・・＜ガーゼのマスクの間に水でぬらしたティッシュを仕込む＞のです。

夜中に乾いたら濡らすために枕元にのどミストを置いておきます。
一晩でほぼ治りました。大事なのは＜のどの保湿＞です。